Tansiyon Ölçümü ve Düzenli Kontrollerin Önemi
Tansiyon ölçümü, kalbin pompaladığı kanın damar duvarına yaptığı basıncın değerlendirilmesini sağlar. Hipertansiyon ya da düşük tansiyon gibi rahatsızlıklar erken dönemde belirlenerek ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebilir. İşe giriş muayenelerinde ve periyodik kontrollerde tansiyon ölçümü yapılması, çalışanların genel sağlık durumunu değerlendirmek için temel adımlardan biridir.
Tansiyon Ölçümü Neden Önemlidir?
Tansiyon ölçümü sayesinde kalp ve damar sağlığınızla ilgili erken ipuçları elde edilir. Düzenli ölçümler, yüksek tansiyonun (hipertansiyon) neden olabileceği kalp krizi, inme ve böbrek hastalıkları gibi ciddi riskleri azaltır. Düşük tansiyon (hipotansiyon) ise bayılma, halsizlik ve düşmelere yol açabilir.
- Hipertansiyonun erken teşhisi
- Düşük tansiyonun neden olduğu sağlık sorunlarının belirlenmesi
- Kardiyovasküler risklerin azaltılması
- İş güvenliği açısından çalışan sağlığının korunması
Tansiyon Ölçüm Yöntemleri
Tansiyon ölçümü manuel (cıvalı veya aneroid tansiyon aleti) ya da dijital cihazlarla yapılabilir. İşyerlerinde ve OSGB’lerde genellikle dijital ölçüm cihazları tercih edilse de, kesin değerler için manuel ölçümler uzman sağlık personeli tarafından yapılmaktadır.
- Manuel Ölçüm: Steteskop ve manşon ile yapılan geleneksel yöntem.
- Dijital Ölçüm: Hızlı ve kolay uygulama, periyodik kontrollerde sık kullanılır.
- 24 Saatlik Takip: Riskli kişilerde taşınabilir cihazlarla uzun süreli ölçüm yapılır.
OSGB’lerde Tansiyon Ölçümü
İşe giriş muayenelerinde ve periyodik sağlık taramalarında tansiyon ölçümü rutin olarak yapılır. Normal değerlerin dışında bir durum tespit edilirse kişi ileri değerlendirme için aile hekimine veya kardiyoloji uzmanına yönlendirilir.
- İşe girişte ilk ölçümün yapılması
- Periyodik muayenelerde düzenli kontroller
- Hipertansiyon riski olan çalışanların takip edilmesi
- İlaç kullanan kişilerin kontrol altında tutulması
Tansiyon Ölçümünde Normal Değerler
Tansiyon ölçüm sonuçları genellikle sistolik / diyastolik olarak ifade edilir (örneğin 120/80 mmHg). Dünya Sağlık Örgütü’ne göre normal değerler:
- Normal: 120/80 mmHg
- Yüksek normal: 130-139 / 85-89 mmHg
- Hipertansiyon: 140/90 mmHg ve üzeri
- Hipotansiyon: 90/60 mmHg altı
Sonuç ve Öneriler
Tansiyon ölçümü basit ama hayati bir işlemdir. İşyerlerinde düzenli yapılan ölçümler sayesinde çalışanların kalp ve damar sağlığı korunur, iş kazaları ve sağlık riskleri önlenir. Sağlıklı bir yaşam için yalnızca işyerinde değil, günlük hayatta da düzenli tansiyon ölçümü yapılması önerilir.
